- Em uma panela coloque 500ml de água filtrada.
- Colocar 2 colheres do chá.
- Após a fervura da água desligue o fogo.
- Em seguida, abafe a infusão por mais 10 minutos.
- Após esse tempo coe e beba de 2 a 3 xícaras ao dia.
A erva-baleeira apresenta composição vegetal rica em compostos naturais aromáticos e substâncias bioativas tradicionalmente descritas no uso popular. Esses constituintes fazem parte do perfil botânico da planta e estão associados às suas características sensoriais marcantes, como aroma intenso e presença vegetal pronunciada.
Também contém compostos antioxidantes de origem vegetal, que integram uma alimentação equilibrada quando associados a hábitos de vida saudáveis.
No uso popular brasileiro, especialmente em comunidades caiçaras do litoral e da Mata Atlântica, a erva-baleeira é uma das plantas mais citadas na tradição cultural. Seu uso histórico está ligado a práticas naturais de autocuidado corporal e a rituais transmitidos ao longo de gerações.
A planta é tradicionalmente utilizada em preparações naturais dentro de contextos de cuidado cotidiano, sendo reconhecida pelo forte vínculo cultural com práticas populares relacionadas ao conforto físico e ao bem-estar geral. Seu chá faz parte de hábitos tradicionais que valorizam o conhecimento ancestral das plantas nativas brasileiras.
Produto de uso tradicional.
Não é medicamento e não substitui tratamentos médicos ou orientações de profissionais da saúde.
O consumo deve ser moderado e associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Gestantes, lactantes e pessoas com condições específicas devem buscar orientação profissional antes do consumo.
O uso contínuo deve respeitar práticas tradicionais de moderação.
