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Descrição

Valeriana

30g
 

O que é?

O chá de valeriana é uma excelente opção natural para tratar ansiedade, especialmente nos casos mais leves ou moderados, já que esta é uma planta rica em propriedades sedativas e calmantes que ajudam a evitar o estresse. Além disso, o chá de valeriana também pode ser utilizado para facilitar o sono e aliviar a tensão física e mental de um dia de trabalho cansativo. Para isso, o ideal é que o chá seja tomado até 30 minutos antes de dormir, pois pode causar ligeira agitação antes de iniciar seu efeito relaxante.

A valeriana é conhecida por ter propriedades antiespasmódicas, sedativas, calmantes, soníferas, anticonvulsionantes, relaxante e soporíferas. Ela é quimicamente composta por substâncias como sesquiterpenos, ridóides valepotriatos, glutamina, arginina, traços de alcaloides, taninos, ácidos graxos, fitosteróis, ácidos aromáticos e enzimas.

Na Alemanha, Grã-Bretanha e outros países europeus, a valeriana é aprovada oficialmente por autoridades médicas como uma planta que auxilia e melhora o sono. Sendo este, o principal uso do chá de valeriana. Porém, ela também pode ser usada para aliviar ansiedade, relaxar o corpo e a mente, relaxar a musculatura lisa do trato gastrointestinal, auxiliar na redução da pressão arterial, aliviar cólicas menstruais e pode ajudar no tratamento de crianças com hiperatividade.


Como Age?

Embora o mecanismo de ação desta planta não seja totalmente conhecido, muitos estudos indicam que a valeriana causa um aumento dos níveis de GABA no organismo. O GABA é um neurotransmissor importante que ajuda a regular o sistema nervoso, acalmando e combatendo a ansiedade. Dessa forma, a valeriana pode ter um efeito semelhante ao de alguns medicamentos usados para tratar casos de ansiedade, como o Alprazolam ou o Diazepam, por exemplo.

 

Indicações:

  • Melhorar o sono
  • Aliviar a ansiedade e estresse
  • Relaxante
  • Ajuda na diminuição da pressão arterial
  • Aliviar cólicas menstruais
  • Ajudar no tratamento de crianças com hiperatividade
     

Este chá não deve ser ingerido por gestantes, lactantes, nem por crianças com menos de 3 anos. Também não se deve exceder o consumo de 2 xícaras de chá por dia, pois pode provocar o efeito contrário, causando agitação e insônia.

 

  Modo de Preparo Composição Advertências  
  1. Em uma panela coloque meio litro (500ml) de água filtrada.
  2. Coloque uma colher do chá e deixar ferver durante 10 minutos.
  3. Deixar repousar por 5 minutos.
  4. Coar e beber 2 xícaras por dia.

No caso de insônia, o chá deve ser ingerido até 30 minutos antes de dormir.

Extrato seco de Valeriana.
100% Natural

Referência
Referências Bibliográficas
1. Imagens meramente ilustrativas.
2. As indicações postas não se tratam de propaganda, e sim de descrição do produto.
3. Os efeitos podem variar de pessoa para pessoa.
4. Não use com o prazo de validade vencido.
5. Mantenha fora do alcance das crianças.
6. Guarde em temperatura ambiente, em local ventilado, protegido do sol, calor, umidade e longe de substâncias com odor forte (perfumes, inseticidas, etc).
7. Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico.
8. Este produto não deve ser utilizado por gestantes e lactantes, exceto sob orientação médica.
9. Recomendado o uso para crianças acima de 3 anos.
10. As indicações referentes ao uso desse produto são baseadas no conhecimento científico do profissional farmacêutico e na referência bibliográfica.
11. Se persistirem os sintomas o farmacêutico ou profissional habilitado deverá ser consultado.